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2018.03.05

やってくるぞ!!花粉

天気予報で花粉情報が流れる季節になってきました。
今や国民の5人に1人が花粉症という時代です。

ところで、花粉症って何?

花粉症とは、杉などの花粉によって起きる、眼や鼻のアレルギーのことです。
人間の体には、異物が体内に入ってくると、それを排除しようとする防衛反応が備わっています。くしゃみや鼻水も、異物を排除する防衛反応の一つです。
体の防御反応は、起こり方には個人差があり、何の反応も出ない人もいますし、過剰に反応し、くしゃみ、鼻水、などで、体が大騒ぎになる人もいます。
花粉症の人は、この「体が大騒ぎになる人」といえます。

こんな人は要注意!

偏った食生活、睡眠不足や不規則な生活を送っている人は、自律神経が乱れ、体の防衛反応にも悪い影響を与えます。
また、ストレスを多く感じているときも、防衛反応は乱れがちになります。
よい生活習慣を心がけることも、花粉症から身を守る第一歩です。また、花粉が飛び始めたら、マスクをして外出しましょう。

花粉情報いろいろ

何事も早めの対策が一番。花粉情報はここでチェックできます。

※全国の花粉情報(花粉情報協会)
http://www.pollen-net.com/

監修

出展: 一般財団法人日本予防医学協会
URL:https://www.jpm1960.org/